SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

Książka

W koszyku

oceń

Doskonalenie pamięci / John Boghosian Arden ; [tł. Marek Marczak]. - Gliwice : Septem, cop. 2008. - 356, [4] s. : il. ; 24 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Autor

Arden John Boghosian Marczak Marek Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Pamięć Trening pamięci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Rybka akwariowa potrafi zapamiętać wszystko, co wydarzyło się w jej życiu... w ciągu ostatnich trzech sekund. Człowiek obdarzony taką sztuką niepamięci miałby raczej nikłe szanse na przeżycie choćby jednego dnia. Codziennie bombardowani jesteśmy setkami informacji, nazw i cyfr. Nie sposób zapamiętać wszystkiego. Szczególnie boleśnie przekonują się o tym studenci. Możesz jednak nauczyć się zapamiętywać więcej i, co najważniejsze, przechowywać te dane znacznie dłużej. Nasz umysł to zagadkowa maszyneria. Pamięć lubi płatać nam figle, jednak nie jesteśmy bezsilni w tej nierównej walce. Stosując sprawdzone metody i niezawodne techniki, możemy wreszcie pozbyć się przykrego uczucia wielkiej czarnej pustki atakującej nasz mózg w najmniej odpowiednim momencie. Poznaj sztukę łatania dziur w pamięci, sprawdź działanie mnemotechniki, wypróbuj skuteczne metody relaksacji i dowiedz się, jak unikać rozkojarzenia. Naucz się pobudzać mózg do wzmożonej pracy: Budowanie i konserwacja pamięci. Gimnastyka umysłu na dziesiątki wybranych sposobów. Wpływ diety na jakość zapamiętywania. Znaczenie witamin, ziółek i używek w procesach myślowych. Ochrona pamięci w dobie szumu informacyjnego. Dowiedz się więcej, a więcej zapamiętasz.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tyt. oryg.: Improving your memory for dummies, 2002

Uwaga ogólna

Tyt. oryg.: "Improving your memory for dummies", 2002.

Na okł.: Dodatki specjalne - jak należy dbać o pamięć, jak zapamiętać czyjeś imię, jak pamiętać o urodzinach, jak chronić pamięć przed przeładowaniem w pędzącym świecie.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.