217889
Książka
W koszyku
Jedzenie emocjonalne : jak NIE jeść na pocieszenie / Julie M. Simon, przedmowa Omar Manejwala ; tłumaczenie Julia Cudowska. - Wydanie pierwsze. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. - 408, [8] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Simon Julie M. Autor Manejwala Omar Przedmowa Cudowska Julia Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Zdrowe odżywianie Zaburzenia odżywiania Obraz własnego ciała Stres Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Zajadasz stres czy niepokój? Dowiedz się, czym jest jedzenie emocjonalne Jesz, kiedy jesteś w stresie. Jesz, by uciszyć umysł bądź negatywne, krytyczne i niszczące cię myśli. Jesz, ponieważ zamiast poczucia szczęścia przepełniają cię żal, smutek czy zawstydzenie. Jesz, aby siebie nagrodzić lub ukarać. Jedzenie to twój najlepszy przyjaciel. Jeśli te zdania mogłyby opisywać ciebie, możesz mieć problem, który polega na jedzeniu pod wpływem emocji. Nie załamuj się! Dobra wiadomość jest taka: jedzenie emocjonalne można skutecznie pokonać i odzyskać zdrowie! Nie tylko psychiczne czy emocjonalne, ale także fizyczne. Gotowy, aby poznać szczegóły? Zmień swoją relację z jedzeniem i odzyskaj zdrowie.[lubimyczytac.pl]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce i stronie tutułowej: Proste przeprogramowanie mózgu, by odzyskać zdrowie i skutecznie zwalczyć zajadanie emocji.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 397-405.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej