217889
Book
In basket
Jedzenie emocjonalne : jak NIE jeść na pocieszenie / Julie M. Simon, przedmowa Omar Manejwala ; tłumaczenie Julia Cudowska. - Wydanie pierwsze. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. - 408, [8] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Simon Julie M. Autor Manejwala Omar Przedmowa Cudowska Julia Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Odżywianie Zdrowe odżywianie Zaburzenia odżywiania Obraz własnego ciała Stres Uczucia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Medycyna i zdrowie
Zajadasz stres czy niepokój? Dowiedz się, czym jest jedzenie emocjonalne Jesz, kiedy jesteś w stresie. Jesz, by uciszyć umysł bądź negatywne, krytyczne i niszczące cię myśli. Jesz, ponieważ zamiast poczucia szczęścia przepełniają cię żal, smutek czy zawstydzenie. Jesz, aby siebie nagrodzić lub ukarać. Jedzenie to twój najlepszy przyjaciel. Jeśli te zdania mogłyby opisywać ciebie, możesz mieć problem, który polega na jedzeniu pod wpływem emocji. Nie załamuj się! Dobra wiadomość jest taka: jedzenie emocjonalne można skutecznie pokonać i odzyskać zdrowie! Nie tylko psychiczne czy emocjonalne, ale także fizyczne. Gotowy, aby poznać szczegóły? Zmień swoją relację z jedzeniem i odzyskaj zdrowie.[lubimyczytac.pl]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okładce i stronie tutułowej: Proste przeprogramowanie mózgu, by odzyskać zdrowie i skutecznie zwalczyć zajadanie emocji.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 397-405.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again