SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Józefa Ignacego Kraszewskiego w Bełchatowie

34 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Internet dla seniorów / Agnieszka Serafinowicz, Joachim Wandelberg. - Warszawa : Samo Sedno Edgard, 2013. - 246 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Serafinowicz Agnieszka. Autor Wandelberg Joachim. Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Osoby w wieku starszym Internet

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

Na okładce : internet krok po kroku płać rachunki, rozmawiaj z bliskimi i graj online.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zrozumieć dziecko? : wpływ ciała i umysłu na dziecięce emocje i zachowania / dr Mona Delahooke ; przełożyła Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2022. - 335 stron ; 24 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Delahooke Mona Autor Rudnik Justyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Ciało ludzkie Psychofizjologia Psychologia dziecka Rodzicielstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia, netografia na stronach 317-333.

Masz czasami wrażenie, że twoje dziecko robi ci na złość? Żadne rozmowy, tłumaczenia, nagrody czy zachęty nie działają, gdy próbujesz nakłonić je do współpracy? Dr Mona Delahooke, psycholożka kliniczna i terapeutka, wyjaśnia, że za każdym zachowaniem dziecka stoi jakaś konkretna potrzeba i nie zawsze jest ono w stanie kontrolować swoich reakcji ze względu na powoli dojrzewający układ nerwowy. Zamiast więc dyscyplinować dziecko, lepiej skorzystać z podejścia uwzględniającego jego psychologię i biologię - sensoryczne doświadczenia i emocje. W tym poradniku dowiesz się, jak: - poznać po zachowaniu dziecka, z czym sobie akurat nie radzi, aby właściwie na to odpowiedzieć, - dostrzegać i interpretować sygnały ciała wysyłane przez dziecko, - dbać o dobre samopoczucie malucha z szacunkiem dla jego potrzeb, wspierając jego rozwój emocjonalny i umiejętności społeczne, - w końcu przestać się obwiniać i stresować decyzjami, jakie codziennie podejmujesz w związku z rolą rodzica. O autorce: dr Mona Delahooke - licencjonowana psycholożka kliniczna z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i ich rodzinami. Członkini Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego. Autorka książki Co kryje zachowanie? Prowadzi liczne wykłady, szkolenia i konsultacje dla rodziców, organizacji oraz szkół. Mieszka i pracuje w rejonie Los Angeles. O książce: Jako rodzice często szukamy idealnej instrukcji obsługi dziecka. Tymczasem najskuteczniejszą strategią jest uważna obserwacja sygnałów płynących z jego ciała. Zamiast oceniać, najpierw włączamy ciekawość i jednocześnie dbamy o swój dobrostan. Dopiero wtedy możemy pomóc dziecku wyregulować jego układ nerwowy. Relacja oparta na bezpieczeństwie i miłości tworzy warunki do harmonijnego rozwoju. Dr Mona Delahooke pięknie przypomina o tym, co w rodzicielstwie jest najważniejsze. Agnieszka Pawłowska, psycholożka, nauczycielka mindfulness i compassion, autorka serii książek Kraina uważności, agnieszka-pawlowska.com.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

NLP w praktyce czyli Sztuka kształtowania przyszłości / Steve Bavister, Amanda Vickers ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2010. - 321, [1] strona ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Bavister Steve Autor Vickers Amanda Autor Zimnoch Katarzyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Perswazja Programowanie neurolingwistyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Zarządzanie i marketing

Książka w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest NLP i dlaczego jest dziś jednym z najskuteczniejszych narzedzi rozwoju osobistego i zawodowego. Uczy najpopularniejszych technik i strategii, które pozwalają efektywnie zarządzać swoim umysłem i emocjami, osiągać wyznaczone cele i świadomie sterować własną karierą. Teorię wzbogacają liczne ćwiczenia i praktyczne przykłady.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj depresję, stres i lęk czyli Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce / Stephen Briers ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard 2011. - 184 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Briers Stephen (1965- ). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Stres Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

SPIS TREŚCI: 1. Skorzystaj z terapii poznawczo-behawioralnej (TPB), 2. Fundamentalne zasady TPB, 3. Powszechne pułapki myślenia - jak ich uniknąć, 4. Jak radzić sobie z negatywnym myśleniem, 5. Zmień sposób myślenia poprzez poprawę zachowania, 6. Rozrysowywanie problemó, 7. Jak radzić sobie ze smutkiem, 8. Pokonywanie lęku, 9. Ujarzmienie złości, 10. Doceń własną wartość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie stresem czyli Jak sobie radzić w trudnych sytuacjach / Mike Clayton ; tłumaczenie Katarzyna Zimnoch. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, copyright 2012. - 205 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Clayton Mike. Autor Zimnoch Katarzyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie

Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik.Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli - nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego. Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat!Dzięki tej książce:- poznasz konkretne techniki zmniejszające poziom stresu- nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad otoczeniem i własnymi emocjami- zmienisz podejście do stresujących sytuacji w pracy i życiu codziennym- dowiesz się, jak zarządzać stresem spowodowanym zmianą lub konfliktem

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Akwarium : kompendium dla początkujących i zaawansowanych / Paweł Czapczyk. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2014. - 246 stron, [8] stron tablice kolorowe : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Czapczyk Paweł (1969- ). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akwarium Ryby akwariowe Akwarystyka

Gatunek

Kompendia i repetytoria Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria Hobby i czas wolny

U dołu okładki: Nowe, uaktual. wyd.

SPIS TREŚCI: 1. I ty zostaniesz akwarystą ; 2. Przygotowujemy miejsce ; 3. Podłoże, tło i dekoracje ; 4. Woda bez tajemnic ; 5. Akwarystyka w XXI wieku, czyli technika i wyposażenie ; 6. Oko w oko z rybą ; 7. Wybierz rybę dla siebie ; 8. Zielone płuca akwarium - jak zostać podwodnym ogrodnikiem ; 9. Jak sfotografować rybę? ; 10. Słowo o akwarystyce morskiej ; Dodatek I. Zostaje akwarystycznym arywistą ; Dodatek II Prawdy i wiedza w pigułce.

Poradnik dla miłośników akwarystyki - zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Pozwoli ci na przejście przez kolejne kręgi wodnego wtajemniczenia i dostarczy praktycznej wiedzy o hodowli ryb. Znajdziesz w nim przegląd i opis najważniejszych gatunków, wybierzesz odpowiednie okazy do swojego akwarium, a także zrozumiesz, jakich nie powinieneś kupować. Dzięki książce poznasz popularne gatunki ryb, jak karaś złocisty czy gupiki Endlera, ale także zaznajomisz się ze zwyczajami m.in. egzotycznych tęczanek Australii. Pokochasz pielęgnice pawiookie, popularnie zwane oskarami, które, choć duże i władcze, potrafią zaprzyjaźnić się z właścicielem, dosłownie jedząc mu z ręki i pozwalając się głaskać. Dowiesz się, jakich gatunków nie można umieszczać w jednym akwarium, a jakie mogą żyć w zgodzie. Przekonasz się, że wypełnione wodą i tętniące życiem akwarium może być zarówno dziełem sztuki, jak i niewyczerpanym źródłem radości i satysfakcji. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - pokazuje, jak zacząć przygodę z hodowlą ryb i jakie gatunki wybrać do domowego zbiornika; wyjaśnia różnice między akwarium biotopowym, japońskim czy holenderskim i podpowiada, jakie będzie odpowiednie dla twojej hodowli; radzi, który filtr wybrać i jakie bakterie żyjące w zbiorniku są pożyteczne; podpowiada, jak zdrowo żywić ryby i przygotować najlepsze menu domowym sposobem, a także jak rozpoznać chorobę oraz skutecznie leczyć podopiecznych; objaśnia, jakich reguł przestrzegać podczas sadzenia roślin i które gatunki wybrać do akwarium.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terrarium : największe polskie kompendium terrarystyczne : zwierzęta, rośliny, wyposażenie i aranżacje / Paweł Czapczyk. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2016. - 344 strony : fotografie ; 25 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Czapczyk Paweł (1969- ). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny Terrarium Zwierzęta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Najobszerniejsze polskie kompendium o zwierzętach, wyborze i wyposażeniu zbiornika oraz pielęgnowaniu roślin w terrarium! Zawiera wyczerpujące opisy najpopularniejszych gatunków zwierząt. W poradniku ważne i interesujące informacje znajdą zarówno początkujący terraryści, jak i bardziej doświadczeni hodowcy, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę. Poradnik w sposób przejrzysty i wyczerpujący prezentuje różne gatunki owadów, pajęczaków, skorupiaków, płazów i gadów, a także podpowiada, jak krok po kroku stworzyć w domu terrarium leśne, tropikalne, pustynne lub błotne. Poradnik odpowiada na pytania: jakie są najpopularniejsze gatunki zwierząt hodowanych w terrarium jak wybrać odpowiedni typ i rodzaj terrarium jakie zastosować ogrzewanie i oświetlenie, po jakie podłoże i dekoracje sięgnąć gdzie zaopatrzyć się w rośliny do terrarium, jak je dobierać i sadzić jakie są zasady karmienia zwierząt i jaką karmówkę wybrać jak dbać o higienę terrarium jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia chorób i dolegliwości występujących u gadów i płazów które zwierzęta są niebezpieczne lub trudne w hodowli i co każdy terrarysta powinien na ten temat wiedzieć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Umiejętności społeczne twojego dziecka : 10 prostych lekcji, jak zdobyć przyjaciół i radzić sobie w życiu / Faye de Muyshondt ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2015. - 197 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

De Muyshondt Faye Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Kompetencje społeczne Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie Socjalizacja Dzieci Rodzina Wychowanie w rodzinie Psychologia dziecka Internet

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tyuł oryginału: Socialsklz:-) for success : how to give children the skills they need to thrive in the modern world, 2013.

Bibliografia na stronie 197.

SPIS TREŚCI: 1. Twarzą w twarz. Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie? 2. Twarzą w twarz na fejsie. Pierwsze wrażenie w internecie, 3. Koniec ze zdawkową rozmową i monosylabami, 4. Jak dobrze wypaść w rozmowie telefonicznej? 5. Przyjaźnie, związki i niezręczne sytuacje towarzyskie, 6. Wdzięczność, nastawienie i codzienna życzliwosć, 7. Interwencja przy jedzeniu. Jak poskromić tygrysa przy stole? 8. Normalnie tego, ajkby, totalnie nie ogarniają, nie? 9. Życie w realu. Początki niezależności, 10. "P" jak porażka.

Umiejętności społeczne to m.in. pewność siebie, niezależność, wdzięczność, komunikatywność oraz sprawne korzystanie z internetu i nowych mediów. Ta rewolucyjna książka wspiera rozwój kompetencji społecznych twojego dziecka, dzięki którym będzie miało ono lepszy start w przyszłość!

Im wcześniej dzieci zaczynają przyswajać umiejętności społeczne, tym lepiej radzą sobie w interakcjach z rówieśnikami i dorosłymi oraz efektywniej współpracują w grupie. Podaruj swojemu dziecku możliwość samodzielnego i odpowiedzialnego osiągnięcia sukcesu w szkole i w dorosłym życiu.

Program 10 prostych lekcji: daje dziecku narzędzia, dzięki którym ma ono szansę wyrosnąć na człowieka posiadającego poczucie sprawczości i dumy z tego, kim jest i co robi; stwarza możliwość przećwiczenia różnych zachowań w przestrzeni społecznej i w relacjach z innymi; pomaga opanować takie umiejętności jak: inicjowanie i podtrzymywanie kontaktów, radzenie sobie z porażką, okazywanie szacunku innym oraz prezentowanie swoich mocnych stron; podpowiada rodzicom, nauczycielom i pedagogom, jak przygotować dziecko na wyzwania współczesnego świata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji / Dagmara Gmitrzak ; ilustracje Maria Kaliszczuk. - Wydanie I. poprawione. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2020. - 206, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykres ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Gmitrzak Dagmara Autor Kaliszczuk Maria. Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Muzyka relaksacyjna do pobrania.

Bibliografia na stronie 205.

"Rzeczowe i rzetelne ujęcie tematyki stresu. Mnóstwo propozycji technik pracy z własną kondycją emocjonalną, ciałem, percepcją i ogólnym stanem energetycznym organizmu. Praktyczny poradnik dla każdego, kto chce podnieść jakość swojego życia. Polecam!" Marcin Wanke, trener, coach kryzysowy i strategiczny, andragog. Stres jest nieodłącznym towarzyszem życia i, jak przekonuje Dagmara Gmitrzak, doświadczona trenerka rozwoju osobistego, nie warto z nim walczyć, lepiej go oswoić. Można to zrobić z pomocą tej książki, która w prostych krokach pokazuje, jak radzić sobie ze stresogennymi zmianami, które zachodzą w świecie, w naszym życiu, relacjach i umysłach. Droga ku wewnętrznej równowadze rozpoczyna się od zdobycia wiedzy na temat stresu. Autorka przedstawia skuteczne techniki ułatwiające osiągnięcie spokoju, takie jak praca z ciałem i umysłem, zarządzanie energią życiową, zmiana nawyków i przekonań oraz pozytywne myślenie. Kolejny krok to podróż w głąb ciała i umysłu. W tej części Dagmara Gmitrzak skupia się na praktyce, czyli doskonaleniu umiejętności regeneracji i nieustannej pracy wewnętrznej, oraz samoświadomości, która pozwala zauważyć pierwsze rezultaty pozytywnej zmiany oraz wytrwać w stosowaniu poznanych technik, takich jak: ćwiczenia oddechowe, relaksacje i medytacje. Dzięki tej części czytelnik dowie się, jak korzystać z technik wizualizacji w życiu codziennym i pozna sposoby harmonizowania siedmiu czakr w swoim ciele. Odkryje moc terapeutycznej muzyki oraz techniki wykorzystujące właściwości dźwięków takich instrumentów jak: bębny, gongi i misy tybetańskie. Doskonałym uzupełnieniem książki są nagrania (do pobrania ze strony) z prowadzoną przez autorkę relaksacją, podróżą przez czakry oraz muzyką wprowadzającą w stan głębokiego relaksu (alfa).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trudne emocje u dzieci : jak wspólnie rozwiązywać problemy w domu i w szkole / Ross W. Greene ; przełożył Michał Konewka. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2014. - 216 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Greene Ross W. Autor Konewka Michał. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Nauczyciele

Temat

Dzieci Agresywność Gniew Nieposłuszeństwo Rodzice Wychowanie w rodzinie Psychologia wychowawcza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The explosive child : a new approach for understanding and parenting easily frustrated, chronically inflexible children.

Na okładce: Metoda wypróbowana przez 500 000 rodziców. Każde dziecko jest grzeczne, jeśli potrafi!

Bibliografia na stronach 215-216.

Twoje dziecko bywa nieposłuszne i zbuntowane, manipuluje innymi, domaga się wyłącznej uwagi? Jesteś zmęczony ciągłym testowaniem granic, dąsami oraz krzykiem i agresją? Odłóż na bok kary, nagrody i zakazy - naucz dziecko samodzielnego rozwiązywania problemów i radzenia sobie z emocjami. Poznaj metodę rozwiązywania problemów poprzez współdziałanie, sprawdzoną w wielu rodzinach i szkołach na świecie. Współpracując z dzieckiem, nauczysz je umiejętności, których najbardziej mu brakuje: dostosowywania się, tolerowania frustracji i rozwiązywania problemów. Dziecko nie zachowuje się źle celowo, ono po prostu nie zna innego sposobu i potrzebuje twojej pomocy, aby nauczyć się reagować inaczej. Z tą książką nauczysz je pozytywnie reagować na codzienne sytuacje i wzmocnisz jego pewność siebie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkolne wyzwania : jak mądrze wspierać dziecko w dorastaniu? / Monika Gregorczuk, Barbara Kołtyś. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2015. - 311 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Gregorczuk Monika (psycholog) Autor Kołtyś Barbara Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Dojrzałość szkolna Uczennice i uczniowie Fobia szkolna Przemoc w szkole Wychowanie w rodzinie Dysleksja i dysgrafia Dyskalkulia Samoakceptacja Konflikt szkolny Potrzeba afiliacji Motywacja uczenia się Uczenie się Uzależnienie (nałóg) Zainteresowania ADHD Zespół Aspergera Dziecko z zespołem Aspergera Dziecko z ADHD Młodzież z ADHD Młodzież z zespołem Aspergera

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce podtytuł: poradnik dla rodziców i pedagogów, którzy poszukują konstruktywnych rozwiązań i sprawdzonych metod.

Bibliografia na stronach 307-311.

SPIS TREŚCI: 1. GDZIE JA JESTEM? O adaptacji dzieci rozpoczynających naukę szkolną, 2. CHCĘ MIEĆ KOLEGĘ! O potrzebie budowania relacji z rówieśnikami, 3. MAMO, CZY MOGĘ ZOSTAĆ DZIŚ W DOMU? O lęku szkolnym, 4. DOKUCZAJĄ MI... O przemocy szkolnej, 5. NAUKA NIE JEST TAKA ŁATWA... O dysleksji i dyskalkulii, 6. CHCĘ BYĆ TAKA JAK... O idolach, modach i samoakceptacji, 7. My LUBIMY SŁUCHAĆ POPU. O potrzebie przynależności do grupy i buncie nastolatków, 8. NIECH LEPIEJ AŚKA SIĘ DO MNIE NIE ODZYWA! O konfliktach, 9. NIE CHCE MI SIĘ... O motywacji do nauki, 10. I JAK TO ZAPAMIĘTAĆ? O uczeniu się, 11. CZY MOŻNA POLUBIĆ NAUCZYCIELA? O relacjach z belfrem, 12. JESZCZE TYLKO 15 MINUT PRZY KOMPIE! O uzależnieniach i zainteresowaniach, 13. PROSZĘ PANI, ON MI PRZESZKADZA! O ADHD, 14. PROSZĘ PANI, ON JEST DZIWNY... O zespole Aspergera.

Jak pomóc dziecku w adaptacji do rzeczywistości szkolnej oraz przezwyciężeniu tremy i nieśmiałości? Jak chwalić je i motywować do nauki, nauczyć radzenia sobie z agresją rówieśników oraz konstruktywnego wyrażania własnych emocji? Na wiele wyzwań można się przygotować! Ten poradnik to obowiązkowa lektura dla zaangażowanych i świadomych rodziców, których dzieci wkrótce rozpoczną obowiązek szkolny lub wchodzą w okres dorastania, a także dla pedagogów i psychologów dziecięcych pracujących z uczniami w każdym wieku. Pomoże zrozumieć potrzeby dziecka, rozwijać jego możliwości i wiarę we własne siły, przeciwdziałać wielu problemom, a także budować wzajemne porozumienie. Bardziej niż narzekania, nakazów i zakazów dzieci potrzebują mądrego wsparcia! W poradniku znajdziesz: - przykłady scenek i możliwych sposobów postępowania w konkretnych sytuacjach, np. gdy nauczyciel nie reaguje w ważnej sprawie, gdy dziecko spotyka się z niesprawiedliwą krytyką lub jest świadkiem przemocy w szkole - kwestionariusze dla rodziców, nauczycieli i pedagogów, które pomogą rozpoznać niepokojące zachowania u dzieci i w porę zareagować - szeroki zakres tematów związanych z funkcjonowaniem dziecka w środowisku szkolnym, rówieśniczym i rodzinnym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Asertywność w praktyce : jak zachować się w typowych sytuacjach? / Dorota Gromnicka. - Wydanie 2. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2017. - 295 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Gromnicka Dorota. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wydanie 1. pt.: Asertywność w przykładach : jak się zachować w typowych sytuacjach.

Bibliografia na stronie 295.

Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i chcesz szybko poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych, którzy pragną być skuteczni w praktyce! W poradniku znajdują się przykłady przeróżnych sytuacji, z którymi można spotkać się w pracy, w rodzinie, w relacji społecznej czy osobistej i które bywają trudne nawet dla osób uważających się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi zostały opatrzone profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Ćwiczenia, wskazówki i praktyczne zwroty pomagają samodzielnie znaleźć wyjście z najbardziej skomplikowanych sytuacji. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno: - pomaga przećwiczyć ważne rozmowy z partnerem, rodzicami i dziećmi - stawiać granice, komunikować swoje potrzeby i oczekiwania - pokazuje, jak rozmawiać z przełożonym o zarobkach, nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie - prezentuje skuteczne sposoby na składanie reklamacji, zgłaszanie skargi, grzeczne zwracanie komuś uwagi - podpowiada, jak zadbać o siebie i pielęgnować poczucie własnej wartości

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poczucie własnej wartości : droga do rozwoju / Dorota Gromnicka. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2020. - 246, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Gromnicka Dorota. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: odważ się być sobą i doceń swoją wartość.

Wydanie 1. pt.: Jak zbudować poczucie własnej wartości?.

Bibliografia na stronach 245-246.

Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie własnej wartości jako bardzo istotne w osiąganiu dojrzałości, tworzeniu dobrych relacji, radzeniu sobie z kryzysami. Pomaga ono funkcjonować na co dzień, wspiera w ważnych momentach życia, w kluczowych decyzjach, ochrania, motywuje, umożliwia dawanie i przyjmowanie miłości oraz dobra. Część teoretyczna książki pozwala zrozumieć, na czym polega proces budowania własnej wartości, i odkryć najlepszy sposób porozumienia ze sobą i z innymi. Część praktyczną książki stanowią ćwiczenia, dzięki którym czytelnik dowie się, jak postrzega samego siebie, co robić, żeby czuć się ze sobą lepiej, na co zwracać uwagę, jak zmienić sposób myślenia na konstruktywne oraz zaakceptować siebie. Część ostatnia przedstawia różne drogi rozwoju poczucia własnej wartości na przykładach z życia innych osób. "Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę, by usłyszeć siebie, stać się wolnym i zmieniać swoje życie na lepsze." - Dorota Gromnicka. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą pomaga lepiej poznać siebie i zrozumieć, jaki wpływ miały wychowanie, kultura i temperament na sposób realizacji siebie oraz jak wykorzystać te elementy do rozwoju zdrowego poczucia własnej wartości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4. Wyp. (Turkusowa 7)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Marketing bez tabu czyli Jak to robią najlepsi / Richard Hall ; przełożyli Michał Konewka, Marcin Kowalczyk. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2011. - 326 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Hall Richard L. Autor Konewka Michał Tłumaczenie Kowalczyk Marcin (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Marketing

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing Praca, kariera, pieniądze

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 339 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowujemy nastolatka czyli Jak być mądrym i kochającym rodzicem / Suzie Hayman ; przełożył Michał Konewka. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2011. - 237, [1] strona ; 21 cm

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Hayman Suzie (1949- ) Autor Konewka Michał Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Nastolatki Psychologia Wychowanie w rodzinie Wychowanie

Gatunek

Poradnik

SPIS TREŚCI: 1. Czas na zmiany, 2. Czego potrzebują nastolatki? 3. Zrozumieć zachowanie nastolatka, 4. Komunikacja, 5. Słuchanie i mówienie.Negocjacje i kompromis, 6. Czyj to właściwie problem? 7. Rozwiązywanie konfliktów, 8. Pierwsze kroki ku dorosłości, 9. Zadbaj o siebie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła niedoskonałości : dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej / Malwina Huńczak. - Wydanie 2. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2018. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Huńczak Malwina Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Osobowość Perfekcjonizm (psychologia) Relacje międzyludzkie Rodzice Wychowanie Postawy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wydanie 1. pt.: Przekleństwo perfekcjonizmu : dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej.

Bibliografia, netografia na stronach 236-[240].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dbać o własne finanse? / Marcin Iwuć. - Wydanie 2. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2015. - 175, [1] strona ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Iwuć Marcin Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Budżety rodzinne Finanse osobiste

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Praca, kariera, pieniądze

Na okładce: Nowa edycja bestsellera!

Na okładce: Zwycięzca konkursu Blog Roku 2014 w kategorii Specjalistyczne i firmowe.

Bibliografia, netografia na stronach 174-175.

Unikalny, dostosowany do polskich realiów program skutecznego zarządzania finansami w 10 krokach! Dowiedz się, jaka jest faktyczna przyczyna twoich problemów z pieniędzmi, i zwalcz ją. Przestaw budżet domowy na mądre oszczędzanie. Pozbądź się szybciej swoich długów, poznaj mity kredytowe i naucz się unikać pułapek bankowych. Dowiedz się, gdzie bezpiecznie gromadzić oszczędności. Wybierz korzystne konto emerytalne i odłóż pieniądze na edukację dzieci. Ten poradnik pomoże ci rozwiązać problem braku pieniędzy. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? * Pokazuje, jak przygotować plan wydatków tak, byś był w stanie odłożyć co miesiąc zaplanowaną kwotę. * Przedstawia naprawdę skuteczne sposoby oszczędzania sprawdzone w polskich warunkach finansowych. * Podpowiada, jak pozbyć się już zaciągniętych długów i wyrwać się ze spirali kredytów. * Radzi, jak szybciej uporać się z kredytem hipotecznym. * Uczy, jak zbudować fundusz bezpieczeństwa, który zapewni tobie i twoim bliskim odpowiednią ochronę w razie trudnych sytuacji życiowych. * Pomaga wybrać właściwe konto emerytalne. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4800140/jak-zadbac-o-wlasne-finanse]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak skutecznie szukać pracy? : poznaj najlepsze strategie / Alicja Jankowska. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, [2022]. - 163 strony : tabele, ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Jankowska Alicja (ekonomia). Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autoprezentacja List motywacyjny Poszukiwanie pracy Rozmowa kwalifikacyjna Życiorys urzędowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Poszukiwanie nowego zatrudnienia wymaga dobrego zaplanowania. Autorka podpowiada, jak radzić sobie z emocjami po zwolnieniu oraz jak podkreślić swoje atuty i mocne strony podczas szukania nowego zatrudnienia. Dowiesz się, od czego, gdzie i jakimi metodami zacząć szukanie pracy, aby przyniosło oczekiwany efekt. Dzięki zamieszczonym w książce ćwiczeniom poznasz swój typ osobowości zawodowej. Zrozumiesz, jaką rolę odgrywają perfekcyjnie przygotowane dokumenty aplikacyjne, i o czym powinieneś pamiętać przed rozmową kwalifikacyjną. Dzięki praktycznym wskazówkom i wykorzystaniu sprawdzonych technik m.in. wizualizacji i mind mappingu, sprecyzujesz swoje wymagania i dostaniesz wymarzoną pracę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zioła dla smaku, zdrowia i urody / Małgorzata Kaczmarczyk. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2017. - 271, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Kaczmarczyk Małgorzata Autor.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna Rośliny lekarskie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Przepisy i receptury na kosmetyki i środki czystości

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce podtytuł: 150 przepisów na lecznicze napary, wina, nalewki, ziołowe dania i naturalne kosmetyki.

Bibliografia, netografia na stronach 270-271.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1. Wyp. (Szkolna 4)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka wystąpień publicznych / Leszek Leopold Kazimierski. - Warszawa : Samo Sedno. Edgard, 2013. - 199 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Samo Sedno (Wydawnictwo Edgard))

Autor

Kazimierski Leszek Leopold (1969- ) Autor

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Prezentacje i wystąpienia Retoryka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Na okł. podtyt.: wszystko, co musisz wiedzieć o przygotowaniu i prowadzeniu prezentacji!

U dołu okł.: Opanuj tremę, wykorzystaj mowę ciała i techniki perswazji. Stwórz przekonujące wystąpienie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna. Wyp. dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)